ריפוי עבור עצמינו ועבור הדורות הבאים

במסע שלנו לעבר צמיחה אישית וריפוי, חיוני להכיר בהשפעה העמוקה של טראומה העוברת מדור לדור אל חיינו ואל חיי ילדינו. בעוד שצלקות העבר עשויות להיות עמוקות, ריפוי באמצעות ריקול הילינג כפי שפיתח דר זילבר רנו, מציע גישה מרתקת לטיפול בפצעים הללו וריפוי לעצמנו ולדורות הבאים. ככל שהעמקתי בלימוד השיטה (ריקול הילינג מחלות כלליות, ריקול הילינג ילדים, ריקול הילינג התמכרויות וחרדות, ריקול הילינג זוגיות) תוך התבוננות בציר הזמן לפני בואנו לעולם עד לחקר העץ המשפחתי שלנ, גיליתי דרכים רבות לסייע לא.נשים למצוא את תשובותיהם על מנת להיות עדים לשינויים מרחיקי לכת עבור עצמם ועבור בני משפחותיהם. טראומות העוברות מדור לדור יכולות להיות נטועות באירועים היסטוריים, כגון מלחמות, רצח עם או דיכוי, או שהן יכולות לנבוע מחוויות אישיות בתוך משפחות. מחקרים מראים שטראומה יכולה להשאיר חותם על הגנים שלנו, להשפיע על האופן שבו גופנו מגיב ללחץ ולעצב את הרווחה הרגשית והפסיכולוגית שלנו. ריקול הילינג הינה גישה הוליסטית שמכירה בקשר המורכב בין הרגשות, המחשבות והבריאות הפיזית שלנו. שיטה זו מדגישה כי קונפליקטים רגשיים בלתי פתורים יכולים להתבטא כסימפטומים או מחלות גופניות. על ידי הבנת הדפוסים הרגשיים הבסיסיים, נוכל לטפל בגורמים השורשיים למחלה ולקדם ריפוי ברמה עמוקה.

הצעד הראשון בריפוי טראומה הוא הכרה והבנה של הכאב והטראומה שלנו. על ידי חקר ההיסטוריה האישית שלנו, נזהה דפוסים שחוזרים על עצמם וונתבונן ברגשות הקשורים לדפוסים אלו. כאשר הטיפול מלווה בשיטת ״המסע״ לגילוי ושחרור קונפליקטים רגשיים, נוכל להתקדם לעבר רווחה רגשית ופיזית. (Brandon Bays).

כהורים, מטפלים או כיחידים המשקיעים ברווחתם של הדורות הבאים, חיוני להכיר בכך שלמסע הריפוי שלנו יש השפעה ישירה על ילדינו. טראומה בין-דורית יכולה להיות מועברת בצורות שונות ויכולות לכלול דפוסי התנהגות, מערכות אמונה ודפוסים רגשיים. התבוננות עמוקה בדפוסים אלה תוכל לשבור את מעגל העברת הטראומה וכך לספק בסיס בריא יותר להתפתחות הרגשית והפסיכולוגית של ילדינו. קחו את הזמן לחקור את ההיסטוריה האישית שלכם, לזהות דפוסים חוזרים וקונפליקטים רגשיים שעשויים לתרום למצב הנוכחי שלכם. היעזרו בטיפול, ייעוץ או שיטות ריפוי הוליסטיות שמתאימות לאמונות שלכם. רצוי לההיעזר ברישום יומן, כך שתוכלו לתעד היטב את מה שהעליתם בחכתכם. כדברי קרל יונג, ״מה שלא נעלה נעלה כמודעות, יחזור אלינו כגורל״.