העצמה נשית לקראת צמיחה
Price
1600 ש״ח
Duration
ארבעה שבועות כפעם בשבוע בין השעות 09:30-13:00
על הסדנה
סדנה זו להעצמה נשית יקרה כל כך לליבי. היא באה להזכיר לנשים רבות את הקריאה הפנימית להתחבר לעצמן, לחזק את ביטחונן העצמי, להפסיק את השיפוטיות והריצוי, לקבוע גבולות ברורים בקלות ולבחור כל רגע איך לצמוח ולחיות מתוך תחושת משמעות וקלילות. עשיתי דרך ארוכה ועודני ממשיכה לדייק את עצמי במסע הזה. שילבתי בקורס זה טכניקות שונות שסייעו לי ולמטופלות רבות במהלך 14 שנים האחרונות. בחרתי כלים מהאימון האישי בשילוב מדיטציות מודרכות, תרגילי יוגה, דמיון מודרך, ציור וכתיבה.ניתן לתאר סדנה רוחנית מעצימה לנשים כמרחב בטוח ותומך לנשים לחקור ולהעמיק את התרגולים הרוחניים שלהן, להתחבר לאנשים בעלי דעות דומות, ולטפח תחושת כוח והעצמה פנימית.
במהלך הסדנה, ניצור חלל מקודש, נגלה את החוכמה והכוח הפנימיים שלנו, נשתף בחוויותינו ובתובנותינו לגבי סוגיות מאתגרות, וכן נקבל כלי מעשיים התומכים בפיתוח הבנה עמוקה יותר של עצמנו ושל החיבור למחוזות רוחניים אנרגטיים גבוהים. נלמד טכניקות לטפח שלווה פנימית וחוסן. הסדנה עשויה לכלול גם תרגולים כמו יוגה, תרגילי נשימה ומיינדפולנס כדי לשחרר חסימות רגשיות או אנרגטיות. בנוסף, ניתן ביטוי יצירתי, כמו אמנות או כתיבה למה שמבקש ביטוי שלא דרך מלים. סדנה מעצימה זו היא חוויה משנה חיים ומסייעת לנשים להתחבר לכוח הפנימי שלהן, לחוכמתן ולייחודיות שלהן ובכך ומעניקה תחושת השראה, עוצמה ותמיכה במסע הצמיחה והשינוי האישי שלהן.
באהבה...
סוניה
על המנחה
סוניה- מאמנת אישית רוחנית, מלווה א.נשים בתהליכי צמיחה וריפוי אתגרים פיזיים ורגשיים.